 搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”： ①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。 ②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。 ③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。 ④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。 ⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。 ⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。 ⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。 ⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。 ⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。 玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条； 玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳； 玫瑰花+茉莉花玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。 玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。 紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。 迷迭香+牛奶—可增强记忆力，镇静功能。 薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。 玫瑰+话梅（或蜜枣）—消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。 玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳; 玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪; 洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘; 菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，于睡前饮用，令身心都得到放松，更容易入睡。 花草茶的搭配方法： 消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷 美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉 祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花 安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰 水白消脂去油：柠檬＋贡菊 美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶 抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰 抗菌收缩毛孔茶： 薄荷＋迷迭香＋茉莉 消暑去痱茶：金银花＋薄荷（薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜） 滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸） 护眼防辐射：贡菊＋枸杞或菊花＋春瑞乌龙茶 舒压安眠： 熏衣草+陈皮 润肠减肥：蜂蜜＋芦荟 排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬+马鞭草 治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海 清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片； 利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片； 美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵； 咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片； 护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克； 高血压:绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片； 祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克； 清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条； 清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片； 特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、春瑞铁观音10克； 减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒； 失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克； 感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶； 活血调经：青山绿水、红花、月见草； 去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。 清凉芳香茶:薄荷叶+柠檬醋片 夏日清凉清新:薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火， 尤其炎炎夏日，最是适合不过！ 玫瑰人参茶:玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶 (一)白玫瑰茶 材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗. 做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可. 用法:代茶饮用! 功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著. (二)金银玫瑰茶 材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克, 做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可. 用法:代茶饮用! 功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著. (三)丹参杞玫瑰茶 材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵. 做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可. 用法:代茶饮用! 功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.长期服用,效果显著. (四)桂圆玫瑰茶 材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵. 做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可. 用法:代茶饮用. 功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著. (五)牛奶玫瑰茶 材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升. 做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可. 用法:代茶饮用. 功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!长期服用,效果显著. (六)玫瑰乌梅去脂茶 材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗. 做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 用法:代茶饮用. 功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品. 小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用. (七)玫瑰花茶 材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒. 做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可. 用法:代茶饮用. 功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药.长期服用,效果显著! (八)玫瑰桑精茶 材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒. 做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可. 用法:代茶饮用. 功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.长期服用,效果显著! (九)西红柿玫瑰茶 材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量. 做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可. 用法:代茶饮用. 功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著! (十)木瓜玫瑰茶 材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴. 做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可. 功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不错 1、玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条; 2、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳; 3、玫瑰+话梅(或蜜枣)：消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。 4、玫瑰+花果茶-可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。 5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪; 6、美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花+野菊花+茉莉； 7、祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花+金盏花 ； 8、水白消脂去油：柠檬+贡菊 ； 9、美白延缓衰老：勿忘我+玉蝴蝶 ； 10、抑油去粉刺茶:金盏花+茉莉+玫瑰 。 拓展资料： 花茶的注意事项 虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。 另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 花草茶： 玫瑰仙子（养颜消斑） 配方组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 功效说明：具有理气解郁，和血散淤之功效。能促进胆汁分泌，消除口臭，预防眼疾，养颜消斑、洁肤抗皱、清热解暑和开胃生津。对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效。还有降血脂和减肥等功效，可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。同时可解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、清咽利喉，调节女性内分泌功能。 口感特点：花色艳丽，酸甜适口。 茉莉芬芳（香体养颜） 配方组成：玫瑰花、茉莉花、丁香花等。 功效说明：具有促进血液循环，改善女性内分泌失调，养颜美容，愈合伤口和香身美体作用。能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体养颜。 梅开三度（调经养颜） 配方组成：红枣、乌梅等。 功效说明：具有活血祛淤，调经养颜及补血作用。可健脾和胃，补养肝肾，焕发青春，增强生命活力和延长青春。 口感特点：甘甜微涩，淡淡药香。 可以加点加蜂蜜或冰糖。 玫瑰花茶，玫瑰花3颗、话梅2颗、柠檬1片、红枣1颗。饭前、后半小时饮用。  |
