 夏季的到来，满马路上又开始了各种各样的饮品，随之而来的还有毛孔粗大、痘痘、减肥的困扰。总有MM咨询我如何去除痤疮。我说：不熬夜、少油炸少糖、拒绝奶茶。对方一脸忧伤的答：臣妾做不到呀。思前想后玳玳写下这篇文章，其实你离又美又瘦真的只差了一点点情趣而已。 洛神花因富含了大量的花青素成分，具备强大的逆龄之力，被誉为“神女之花”。色美味酸，加冰糖后口感类似酸梅汤。爱美怕胖怕老的仙女们可以看看了。 洛神花的特点： 1.清热祛火 洛神花是性凉的植物，有清热的作用，所以对于夏季暑热天气，喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。 2.降低血压 洛神花的降压作用主要得益于其中含有的木槿酸，其可以帮助降低机体当中的总胆固醇以及甘油三脂，此外其还有活血的作用，因而有助于扩充血管起到降压作用。 3.抗氧化 洛神花中含有丰富的维生素C以及异黄酮素，因而具有良好的抗氧化作用，可以帮助机体清除氧化自由基，进而有美容的作用。 食用注意事项： 1.作为花茶，洛神花性凉，因而对处于生理期或是妊娠期的女性不宜饮用。 2.洛神花中含有的天然维生素不耐受高温，因而冲泡时，不宜用全部开水冲泡，最好用温开水60度左右。 现在会不会有MM叫板，洛神太酸，要加冰糖，吃糖会胖对皮肤也不好。玳玳反问一句：再不好，也比奶茶强吧？奶茶少喝一口了吗？每次喝奶茶前想想周杰伦，再看看肚子。反式脂肪酸的影响有多大，不知道的可以度娘了。用花茶代替奶茶，绝不会更胖。 手巧的MM和宝妈，完全可以利用洛神的颜色制作糖块、软糖、点心蛋糕、花样馒头、各种饮品，人生苦短，为吃点喝点费点时间很有必要。 玳玳亲测，洛神花加山楂可以减游泳圈哦，觉得腰围尺寸偏大的MM可以试试看。每年山楂吃不完的可以切片，烤箱烘干保存，做菜烹茶都用得上。 最后说下大家都关注的问题，如何挑选洛神花？ 1.云南洛神颜色紫红，花青素含量偏高。福建洛神黑紫色，品种稍逊。 2.首先必须干燥，花朵大且完整，干净无杂质。 3.冲泡后的洛神花瓣完整，纹路清晰可见，用手撕有韧性。如果不新鲜的花茶糟粕不堪，叶片残缺不全。 排除以上三点后有无熏硫就要看口感了，多喝有了经验就很容易分辨质量了。  |
