2023-6-9 07:12| 发布者: 迷叶香| 查看: 94| 评论: 0
晚上可以喝普洱茶生茶。普洱生茶是采用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过特定压制、干燥工艺制成，成品茶内质丰厚，滋味浓烈，且茶香浓郁，耐泡度较高，晚上可选择性适度饮用，但需要注意不可过量，同时饮用时间为睡前2小时为佳。
普洱生茶中含有大量的咖啡碱，晚上一般建议少量饮用。
但是一定不要喝浓茶，也不要过度饮用。
其次，如担心影响休息，可在睡前2小时左右，清淡饮用。
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