 枸杞芽茶在生活中应该比较常见吧，枸杞大家都知道，它的功效多，搭配各种食物都是可以的，枸杞芽茶是一种花茶的搭配，所以可能很多人没有喝过，但是有听说过，那么下面小编就简单带大家来了解下喝枸杞芽茶有什么好处，会产生什么副作用，一起来看看吧~ 喝枸杞芽茶的好处 1、安神 饮用枸杞芽茶有安神的功效，饮用后不会失眠，睡眠更好，长期饮用枸杞芽茶会对身体有很大的改善。 2、延缓衰老 枸杞芽茶叶中的茶多酚可以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。 3、利尿 枸杞芽茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，能加快人体内多余水分的代谢，可以防止水分在人体内滞留，所以对利尿有很大的帮助。 4、助消化 因为枸杞芽茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。 饮用枸杞芽茶的副作用 副作用1： 经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。所以在经期就不要饮用枸杞黄芽茶。 副作用2： 枸杞芽茶喝的太多的话会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质，会组成一种不容易消化的物质就会导致的便秘的问题，所以不要喝的太多，尤其是本来便秘的情况，就更不要喝了。 副作用3： 饮用大量浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，所以要淡饮枸杞芽茶，不能大量饮用哦! 综上，饮用枸杞芽茶对身体有很大的帮助，但是切记不能空腹饮用或大量饮用，这样对身体都会造成很大的伤害，要健康喝茶，才能起到保健的作用!  |
