2023-6-9 09:43| 发布者: 迷叶香| 查看: 99| 评论: 0
长期熬夜的女人喝菊花决明子、绿茶、红茶、老白茶、黑茶、小青柑茶、陈皮白茶、甘菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、桂圆红枣茶等，熬夜需要及时补充水分、能量，而饮茶可以缓解熬夜压力，解渴，同时亦能舒爽身心，维持积极的心态。
长期熬夜在一定程度上会影响身体的机能，而饮茶、补充能量，可以在一定程度上进行缓解。
但根本问题还在于，少熬夜，注意作息规律，同时多补充营养物质。
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