2023-6-9 20:39| 发布者: 迷叶香| 查看: 111| 评论: 0
熬夜适宜喝黑茶、熟茶、小青柑茶、菊花决明子茶、茉莉花茶、金银花茶、红茶、荷叶茶、石斛茶、红枣枸杞茶、老白茶等，此类茶叶内部物质丰富，熬夜饮用可及时补充能量、水分，同时亦能维持正常状态，促进精神集中。
但需要注意不建议长期熬夜。
注意合理饮用，合理饮食，身体是第一位。
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