2023-6-9 21:38| 发布者: 迷叶香| 查看: 86| 评论: 0
熬夜可以喝绿茶、红茶、普洱茶、小青柑、陈皮白茶、菊花决明子、合欢花茶、茉莉花茶、黑茶、枸杞大枣茶等，熬夜时用开水泡饮茶叶，不仅能及时补充水分、能量，其次亦能促进精神的集中，且具有良好的恢复作用。
由于各种各样的原因，现代人总会有一些时间会主动（被动）选择熬夜；熬夜不是一件好事，所以大家总会在熬夜的过程中选择一些“补救方法”加以弥补。
但弥补终究不是正道，所以少熬夜，早休息。
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