2023-6-9 22:43| 发布者: 迷叶香| 查看: 120| 评论: 0
夏天适宜喝菊花茶、苦荞茶、大麦茶、绿茶、茉莉花茶、白茶、黑茶、普洱生茶、蒲公英茶、金银花茶等，此类茶品内含充分的物质，且清凉爽朗，清香芬芳，夏天饮用，不但可以及时补充水分、解渴，其次也能起到很好的解暑效果。
夏天是一年中温度较高，也容易产生困乏、疲劳、消极情绪的季节。
因此，做好自我调整，尤为必要，而饮茶则是选项之一。
夏天饮茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，在及时补充能量的同时。
亦能舒爽、清凉身心，因此日常饮茶、饮水是解暑比较直接的方式之一。
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