2023-6-9 22:45| 发布者: 迷叶香| 查看: 114| 评论: 0
晚上适宜饮用蜂蜜水，蜂蜜属性平和，滋味甘甜，晚上可适度、适量饮用蜂蜜水，从而及时补充白天所消耗的能量、水分等，其次也能放松自身，舒缓情绪，但需要注意，晚上不可多饮，其次温热饮用为佳，不可冷饮。
蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，日常饮用具有一定好处。
而晚上饮用，则是以清淡冲泡，冲泡时取一勺蜂蜜，冲入60℃左右的温水，稍微晾至即可饮用。
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