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茶与健康

茶中的茶多糖有什么作用？: 　　茶多糖是茶叶中具有生物活性的多糖复合物，是一种酸性糖蛋白，并结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、降血脂、增强免疫力、降血压、减慢心率、抗释血、抗血栓和耐缺氧等作用。茶多糖主要为水溶性多糖，易溶于热 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:20

茶中的糖类有什么作用？: 　　茶听糖类包括单糖、寡糖、多糖及少量其他糖类，是茶水中的主要甜味成分。茶中的糖类物质具有增强免疫能力、抗辐射、抗凝血、利尿等作用。; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:19

茶中的生物碱有什么作用？: 　　茶中的生物碱包括咖啡因、可可碱以及少量的茶碱，它们都是弱碱性生物碱，作用相似。　　其中咖啡因占的比例最大，是影响茶叶品质的主要因素，它能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神益思、 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:16

茶多酚中的核心成分儿茶素有什么作用？: 　　茶多酚中最核心的成分是儿茶素。儿茶素中有一种物质叫EGCG 现代科学证实，茶的抗氧化功效主要由EGCG发挥作用。EGCG的抗氧化活性非常强。至少是维生素C的100多倍，是维生素E的25倍。儿茶素不但能抗癌，还能延长人 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:14

茶多酚对健康有哪些益处？: 　　茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质。因此常被称为多酚类化合物。其含量因品种、自然条件、季节和地理环境的不同而各异。茶多酚是茶叶中主要的活性成分，也称茶单宁，主要存在于茶芽上，对 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:13

茶叶中对健康有益的成分主要有哪些？: 　　茶叶的主要成分有茶多酚(多酚类化合物)、生物碱、糖类、氨基酸、蛋白质、果胶质、粗纤维、脂肪、色素、氧化酶、芳香成分、维生素以及对人体有益的其他微量元素 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-15 17:11

茶的十大保健功效: 　　一、清除脂肪，减肥瘦身：　　茶叶中的咖啡碱能提高胃液分泌量，有助于消化，增强分解脂肪能力。其中又以绿茶、乌龙茶、普洱茶的消脂功效最为显著。中医临床用的减肥茶中主要原料就是乌龙茶，基本没有副作用。　 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-13 17:41

茶叶的有效保健成分及功效: 　　1、氨基酸　　含量：茶叶中的氨基酸种类据报道已有25种，其中茶氨酸的含量占氨基酸总量的50％以上。　　保健作用：有的氨基酸和人体健康有密切关系。如谷氨酸能降低血氨，治疗肝昏迷。蛋氨酸能调节脂肪代谢。　 ...; 分类: 茶叶功效 2023-5-13 17:40

长期喝浓茶害处多: 　　"过量饮茶人黄瘦，淡茶温饮保长岁"，喝茶宜淡不宜浓，长期喝浓茶不仅起不到养生效果，还可能带来各种疾病。　　维生素B1缺乏症：饮用浓茶会影响肠胃对维生素B1的吸收，从而可能出现疲劳、冷淡、厌食、恶心等胃肠 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:36

空腹喝茶易"醉茶": 　　空腹时饮茶容易使肠道吸收过多的咖啡碱，而发生心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等，这就是医学上所说的"醉茶"。患胃病、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，那样会刺激肠胃黏膜，从而导致病情加重。一旦出现 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:34

茶具宜常洗，茶垢最伤身: 　　茶具用久了，若不清洗会在茶具内壁生出一层茶垢，而茶垢中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，在饮茶时会随着水进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的物质，而阻碍了营养的 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:33

隔夜茶，伤脾胃: 　　隔夜茶不适宜饮用，因为茶水放久了会使维生素散失，而且会溶出较多的单宁，喝了伤胃。尤其在夏天，隔夜茶容易被细菌污染，再饮用就会影响健康。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:32

睡前喝茶难入眠: 　　睡前喝茶不仅容易失眠，还会导致消化不良。茶叶中的咖啡碱和茶多酚能使神经中枢兴奋，且茶叶越高档，咖啡碱等含量就越高，其兴奋利尿作用就越强，所以睡前不宜饮茶。如果晚上一定要喝茶，建议最好喝红茶，因为红 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:31

饭后喝茶易便秘: 　　饭后立即喝茶，茶叶中的单宁会与蛋白质合成单宁蛋白质，而使肠道蠕动减慢，造成便秘，更严重的会增加有毒物质对肝脏的毒害，而导致脂肪肝。可在进餐后过1个小时再饮茶。并且，饭前也不宜饮茶，会冲淡胃酸。所以 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:30

浓茶解酒伤心肾: 　　酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，而此时酒精还尚未分解，就进入了肾脏，酒精对肾脏有较大的刺激性，严重的会损害肾脏功能。李时珍在《本草纲目》中曾提到：酒后饮茶伤肾脏，腰脚坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-13 17:29

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